LECZENIE ZACHOWAWCZE
Metody Zachowawcze
Połączenie kilku metod leczenia zachowawczego zwiększa rezultaty, przed rozpoczęciem zabiegów należy spróbować:
-
Nosić elastyczną rajstopkę uciskową podczas codziennych czynności, systematycznie.
- Unikać długiego stania i siedzenia (w jednej pozycji).
- Chodzenie poprawia krążenie krwi. Vein walking (czyli tzw. 'program chodzenia'), który rozpoczynamy od kilku kroków ze stopniowo zwiększajcymi się etapami chodzenia może zapobiec pogorszeniu istniejącego zaburzenia.
- trzymać uniesione nogi (powyżej wysokości serca) przez przynajmniej 30 minut.
- unikać noszenia rajstop 'wyszczuplających'
- podczas siedzenia, cwiczyć miesnie łydki ( przez podnoszenie i opuszczanie pięt) w celu potęgowania normalnego przepływu krwi.
- podczas siedzenia unikać krzyżowania nóg
- regularnie ćwiczyć w celu utrzymania dobrej kondycji mięsni, krązenia krwi, i odpowiedniej wagi.
Należy pamietać, że większość ubezpieczeń zdrowotnych wymaga dokumentacji w pacjenta rekordzie o leczeniu zapobiegawczym od 6 tygodni do 3 miesiecy, zanim wyrażą zgodę na jakiekolwiek zabiegi. Leczenie zapobiegawcze wymaga noszenia co najmniej drugiego stopnia rajstop uciskowych (takich, które można uzyskać tylko na recepte), chodzenia, unoszenia nóg w każdej możliwej chwili, przyjmowania leków przeciwzapalnych lub przeciwbólowych.
Jeżeli, więc masz ubezpieczenie, masz żylaki, ból, opuchniecia lub skurcze nog i myślisz o zabiegach żylakowych, nie zwlekaj i umow wizytę.
IM WCZEŚNIEJ SIĘ TYM ZAJMIESZ, TYM WCZESNIEJ SKOŃCZYSZ LECZENIE.